【なんてったってリハビリ！】「リハビリテーション科」その人らしい活動育む医学
【なんてったってリハビリ！ もしもに備える！基礎知識と最新事情】心肺停止で倒れた医療ライター・熊本美加氏。命は助かったものの、脳に酸素が行き届かない状態が約１時間。そのダメージで、記憶力や注意力などに...
View Article【美人整体師・久嬢由起子】迎香で鼻スッキリ
【不調改善ストレッチ】美人整体師・久嬢由起子は、世の中の状況や季節に合わせたストレッチを紹介するよう心掛けているそうです。今秋からは、足ツボとの関連もお話ししていますよ。 長かった梅雨から夏にかけて...
View Article【ニンゲン行動学】おばちゃんに軽くタッチすると試食も購入もよくしてくれる
【ココロとカラダのニンゲン行動学】 新型コロナの影響もあるのだろうか、近所の２つのスーパーが現金の支払いを機械に任せるシステムに変えた。 かつてはおつりを手渡しされ、しかも手を軽くタッチされていた。...
View Article【病気を吹き飛ばす食図鑑】冷え性、貧血、肥満の人は「サケ」を食べるべし
【石原結實 病気を吹き飛ばす食図鑑】サケ科であるが、サケとマスは同じ科で、英語でも共に“ｓａｌｍｏｎ（サーモン）”と呼ばれる。 日本では「鮭」と書くが、これは中国で「フグ」の意で、サケのことは「鮏」...
View Article６０代の４人に１人が満足にかめない 「オーラルケアの新課題」とは
１１月８日は「い（１）い（１）歯（８）」の語呂合わせで、いい歯の日だった。オーラルケアの新課題は“歯を残す”から“かめる歯を残す”へ！ ５０～６０代に“満足にかめない”層が顕在化しているという。 ...
View Article【美人整体師・久嬢由起子】ヒザ痛を軽減 タオルを丸めて脚を床にグーッ
【不調改善ストレッチ】ヒザの痛みは中高年の大敵。コロナによる運動不足で痛みが出てくる人もいるという。美人整体師・久嬢由起子にオススメのトレーニングを教えてもらおう。 足の裏でいえばイラストのあたりが...
View Article【なんてったってリハビリ！】障害が残っても「代償手段」で補える
【なんてったってリハビリ！ もしもに備える！基礎知識と最新事情】一時的な心肺停止で脳が虚血状態になり「高次脳機能障害」と診断を受けた医療ライター・熊本美加氏。自らを社会復帰させてくれたリハビリについて...
View Article【病気を吹き飛ばす食図鑑】柿で動脈硬化、糖尿病、高血圧、大腸ガン予防
【石原結實 病気を吹き飛ばす食図鑑】中国揚子江沿岸原産。飛鳥時代の「新撰姓氏録」に「柿本人麻呂の庭に柿の木があった」とあるので、日本への伝来は、飛鳥時代以前ということになる。今では、欧米で「ＫＡＫＩ」...
View Article【令和の健康新技術】「抗菌ナノ粒子」の画期的成分 菌の細胞壁に付着し自己破裂
【注目！ 令和の健康新技術】人体にも環境にもやさしい抗菌スプレーに使われている「抗菌ナノ粒子」とはどんな成分で作られているのか。またどんなメカニズムで菌を無効化するのか。最新の技術に迫ってみよう。 ...
View Article【長生きのレシピ】「ＭＩＮＤ食」で認知症を予防
【緩和ケア医・大津秀一 長生きのレシピ】前回は心血管疾患予防にもなる、高血圧予防のための食事法（ＤＡＳＨ食）をお伝えしました。今回はさらに認知症予防にもなる食事法を取り上げます。 それは「ＭＩＮＤ食...
View Article【美人整体師・久嬢由起子】僧帽筋ほぐしにリュックを「よいしょ！」
【不調改善ストレッチ】ソウボウキンってナンだ？ 美人整体師・久嬢由起子が今回注目したのは、我々の健康に深～い関係がある筋肉です。 イラストで印をつけた部分に痛みや凝りを感じる方は僧帽筋（ソウボウキン...
View Article【令和の健康新技術】抗菌スプレー「オウシロ」シリーズが医療機関で利用急増
【注目！ 令和の健康新技術】ナノカム（横浜市戸塚区）というベンチャー企業が開発した抗菌スプレーはどのような製品で、どこまで効果が期待できるのか。誕生からの実績と展開を見ていこう。 抗菌ナノ粒子の用途...
View Article【長生きのレシピ】怒りが病気の原因に… 有酸素運動が効果的
【緩和ケア医・大津秀一 長生きのレシピ】前回までは健康的に長生きするための食事法をお伝えしました。今回からは健やかに楽しく過ごすための考え方をお伝えしようと思います。たとえ長生きできたとしても、日々何...
View Article【病気を吹き飛ばす食図鑑】ヒラメ・カレイ 骨歯の強化、骨粗鬆症の予防・改善、免疫力強化に
【石原結實 病気を吹き飛ばす食図鑑】ヒラメは漢字で「鮃」や「平目」と書くように、平たい魚という意味がある。旬は晩秋～冬。 俗に「左ヒラメ、右カレイ」と言われ、黒皮（目のある側）を上に向けた時の目の位...
View Article【なんてったってリハビリ！】社会復帰に大切な「トリガー」
【なんてったってリハビリ！ もしもに備える！基礎知識と最新事情】心肺停止の低酸素脳症によるダメージで「高次脳機能障害」と診断を受けた医療ライター・熊本美加氏。最初は嫌悪感を抱いたリハビリだが、いつの間...
View Article【長生きのレシピ】アンガーマネジメントに必要な３つのコントロール
【緩和ケア医・大津秀一 長生きのレシピ】今回はストレスを無用に発生させないために気持ちのコントロール法を学ぼう！の具体的な方法です。アンガーマネジメントという言葉を皆さん、聞いたことはありますよね。最...
View Article【美人整体師・久嬢由起子】体をねじって腸の動きを手助け
【不調改善ストレッチ】内臓の不調だってストレッチで改善できる！ 美人整体師・久嬢由起子が今回、注目したのは「腸」。健康のカギを握る臓器をどうやって刺激する？ 土踏まずのあたりがゴリゴリ凝っていると胃...
View Article【なんてったってリハビリ！】コロナ禍で面会禁止だが…オンラインお見舞いが力に！
【なんてったってリハビリ！ もしもに備える！基礎知識と最新事情】急激に新規感染者数が増えているが、コロナ禍はリハビリを行う人々にどんな影響を与えているのか。医療ライター・熊本美加氏がリポートします。 ...
View Article【令和の健康新技術】「温泉療法」って何？ レジャーの温泉利用との違いは
【注目！ 令和の健康新技術】“温泉大国”の日本だが、医療や介護での「温泉療法」の存在はよく知られているとは言えない。レジャーとしての温泉利用と温泉療法はどう違うかを見ていこう。 「クアハウス」というと...
View Article【ニンゲン行動学】セックスの後は男性より女性のほうが眠くなるワケ
【ココロとカラダのニンゲン行動学】以前、精液に抗うつ作用があることを話題にした。男が女とセックスするからには、ただするだけでなく、何らかの作用をも及ぼし、操作するはずだ。その一つが抗うつ作用だ。気分を...
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