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Channel: ヘルス | 東スポのヘルスに関するニュースを掲載
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【美人整体師・久嬢由起子】ヒザ痛を軽減 タオルを丸めて脚を床にグーッ

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【不調改善ストレッチ】ヒザの痛みは中高年の大敵。コロナによる運動不足で痛みが出てくる人もいるという。美人整体師・久嬢由起子にオススメのトレーニングを教えてもらおう。  足の裏でいえばイラストのあたりが...

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