【ニンゲン行動学】自然の見える部屋で育つ子には自制心が備わる
【ココロとカラダのニンゲン行動学】行動の裏には心理があり、ニンゲンは心理があるから行動する――本紙連載でおなじみの動物行動学者・竹内久美子氏がお届けする新企画のスタートです。 以前、自然の見える病室...
View Article【なんてったってリハビリ！】高次脳機能障害から私は〝復帰〟しました
【なんてったってリハビリ！ もしもに備える！基礎知識と最新事情】人生、いつ何が起こるか分からない。どんな人でも、日常生活を取り戻すためのリハビリが身近になることだってある。身をもって経験した女性医療ラ...
View Article【病気を吹き飛ばす食図鑑】「ナス」 高血圧や血栓症の予防と改善に効果
【石原結實 病気を吹き飛ばす食図鑑】人間は食べたものでできている。つまり、食こそ健康の源、食こそ命…カリスマ医師・石原結實氏がリニューアルだ。身近な食材の知られざるパワーを解説。ウイルスも食べて吹き飛...
View Article【美人整体師・久嬢由起子】眼精疲労 目を大きく広げてガクッと肩を落とす
【不調改善ストレッチ】もはや本紙健康コーナーの名物となっている久嬢由起子のストレッチ連載は、今週からリニューアル。足の裏のツボで不調をチェックしつつ、改善につなげていきましょう。 「なんとなく体がだる...
View Article【美人整体師・久嬢由起子】猛暑の影響で胃の調子が悪い人へ お尻をわしづかみして４秒胸を反らせて４秒前かがみ
【不調改善ストレッチ】猛暑の影響がこんなところにも…。先週から始まった久嬢由起子の新連載では、足ツボに連動する不調を確認しつつ、オススメのストレッチをご紹介。土踏まずを押して痛みを感じるときは胃が疲れ...
View Article【病気を吹き飛ばす食図鑑】サトイモ 「ヌル・ネバ成分」で胃弱改善・滋養強壮
【石原結實 病気を吹き飛ばす食図鑑】熱帯アジア原産。日本には既に縄文時代に中国から伝来しており、万葉集に出てくる「宇毛」がサトイモとされている。 サトイモをはじめ、山芋、ウナギ、ドジョウ、オクラ、納...
View Article【なんてったってリハビリ！】病状により３段階に移行 目標に合った病院を選ぼう
【なんてったってリハビリ！ もしもに備える！基礎知識と最新事情】現代ニッポンでは、リハビリに取り組んでいる人がたくさんいる。しかし、その現状や最新事情について、詳しく知っている人は意外と少ない。身をも...
View Articleウエストと身長の比率「ＷＨｔＲ」０．５超えると早死に！？
【注目！ 令和の健康新技術】自分の健康状態を把握できるヘルスケア指標「身体年齢」が注目を集めている。実年齢より大事なこのパーソナルスコアはどのようなものなのか。「筋肉」の量がカギを握っているというが…...
View Article医療情報の見極め方 情報の「エビデンスレベル」を測ろう
【緩和ケア医・大津秀一 長生きのレシピ】先週から始まった、緩和ケア医として２０００人以上の終末期患者を診てきた大津秀一氏が健康法のヒントを公開するコーナー。多くの患者を診てきたからこそ分かることがある...
View Article【美人整体師・久嬢由起子】アゴクイで頭痛が解消しちゃうんです！
【美人整体師・久嬢由起子の足ツボでチェック！不調改善ストレッチ】親指の付け根あたりに違和感を感じる人は頭痛にお悩みでは？ 今月からは、足の裏のツボとも関連付けて不調改善につながるストレッチを紹介してい...
View Article健康診断はまず「体重をチェック」 ＢＭＩで適正体重を知ろう
【緩和ケア医・大津秀一 長生きのレシピ】健康診断の季節です。例年であれば、多少数値が悪くても「また来年までに調整しよう」で良かったかもしれません。ただ、今年は冬到来とともに新型コロナばかりかインフルエ...
View Article【病気を吹き飛ばす食図鑑】ギンナン 子供の夜尿症、老人の頻尿に効く
【石原結實 病気を吹き飛ばす食図鑑】イチョウの実（種子）がギンナン。 漢方では、「咳止め」の薬「定喘湯（ていぜんとう）」の成分になっており、昔から「咳止め」の効果がある、とされていた。 煮て食べる...
View Article【なんてったってリハビリ！】超かっこいい装着型サイボーグがリハビリ界に登場！
【なんてったってリハビリ！ もしもに備える！基礎知識と最新事情】最近のリハビリは、進化がスゴイ！「高次脳機能障害」と診断され、リハビリを経て仕事に復帰した医療ライター・熊本美加氏がリポートします。 ...
View Articleリアルな健康状態分かる「身体年齢」 どうやって計測する？
【注目！ 令和の健康新技術】筋肉の量や片脚立ちにより、リアルな健康状態をチェックできる「身体年齢」。注目を集めているその新指標は、どんなふうに活用されているのか。実は企業や自治体が率先して使い、未病段...
View Article【ニンゲン行動学】オキシトシン投与で人の心をよく読み取れるようになる
【ココロとカラダのニンゲン行動学】人の心を読むとき、最もその手掛かりになるのは、「目は心の窓」というように、目とその周辺の様子だ。 実は人の顔写真のうち、目と眉毛のあたりのみを切り出し、写真の角の４...
View Article【美人整体師・久嬢由起子】ワンコのような地面蹴りでケツ流アップ！
【不調改善ストレッチ】ケツのケツ流アップ！ 痔をはじめとした肛門周りの不調に悩む人にぴったりのストレッチを、美人整体師・久嬢由起子が紹介します。 この春からテレワークが増えた皆さん、足の裏のかかとの...
View Article【なんてったってリハビリ！】自然の中で自分らしさを取り戻す「リハビリツーリズム」
【なんてったってリハビリ！ もしもに備える！基礎知識と最新事情】リハビリ生活を体験した女性医療ライターの熊本美加氏が最新事情をリポート。今回のテーマは自然の中で自分らしさを取り戻す“旅するリハビリ”で...
View Article体にも環境にも優しい「抗菌スプレー」
【注目！ 令和の健康新技術】今年前半、薬局、薬店、スーパーなどの商品棚に起きた「品切れ」異変はまだ記憶に新しい。「抗菌スプレー」もマスクやウエットティッシュと並んで入手困難になったが、現在では健康や環...
View Article【病気を吹き飛ばす食図鑑】ナシ 夏バテする時期の食欲増進や疲労回復に
【石原結實 病気を吹き飛ばす食図鑑】日本、中国、欧州原産のバラ科の植物。 欧州の医学を１０００年以上リードしてきたイタリアのサレルノの医学校の教科書に「ナシを食べれば小便、リンゴを食べれば大便」とい...
View Article健康的に痩せる日本流「ＤＡＳＨ食」
【緩和ケア医・大津秀一 長生きのレシピ】前回、適正体重を明らかにオーバーしている人は健康のためのダイエットを考えましょうというお話をしました。 そこで今回は具体的な方法について。ダイエットに関しては...
View Article