【ヘルス新潮流】お酢で披露回復！ そもそも黒酢って普通の酢と何が違う？ 専門家に聞く
最近急激に人気を高めているのが「お酢」である。昔から一般的な米酢を中心に調味料として親しまれてきたが、近年は黒酢、果実酢、飲む酢なども注目を集めるようになっている。なぜ人気なのか、使い方、選び方はど...
View Article【食の金言】「人参は人を愛嬌よくさせる」病気を治す原動力に
「苦痛で顔が歪む」は精神的な悩みや苦しみがあったり、肉体的な痛みや病気がある時の表情を言う。こうした心身に苦痛がある時は「愛嬌」など振りまける筈がない。 つまり「愛嬌」は、心身の健康の証と言える。 ...
View Article【ヘルス新潮流】果実酢の効能と作り方と注意点
酢は健康にいいとは言うものの、ツンと鼻をつくにおいや、酸っぱい味わいが苦手という人も少なくない。そんな人に向いているのが果実酢や飲む酢だ。 【様々な果実酢】 確かに、米酢には刺激がある。それに比...
View Article理系美容家かおり氏が教えてくれた〝夏のニオイ〟こうして治す！ オススメ３商品も紹介
強烈な暑さと湿度にウンザリだが、周囲をウンザリさせるのだけは避けたいところ。そう、中高年男性にとって気になるのが夏のニオイ。汗臭さと加齢臭で、残念なことになっているオジサンも少なくないのだが、上手に...
View Article【食の金言】「医者の不養生」出てくる出てくる医者を揶揄する言葉の数々
「患者を治す立場の医者が、自分は食べすぎ、アルコールの過飲、運動不足など不養生で、若死にすることも少なくない」という意味だ。 「髪結いの乱れ髪」「紺屋の白袴」「人相見のわが身知らず」「坊主の不信心」も...
View Article【食の金言】頭寒足熱 野菜の根に当たる食物をしっかり食べる
女性の診察、とくに仰臥位になってもらい腹部を診察すると、まるで臍の高さに横に線でも引いて分けてあるように臍から上方は温かく、その下方は冷たいという人がほとんどだ。 こういう人は臍より下の下腹部、腰...
View Article娘家族と車で遠出する予定が…トイレのタイミング言い出しづらい７０代男性
【病院通いになる前に健康寿命をのばす！ プレメディカルケア】 延べ５万人にアドバイスしてきたスポーツトレーナー・永井正彦氏が“健康お悩み相談”！ 【お悩み】人知れず、尿漏れに悩んでいます。ひそかにで...
View Article夏バテかも…コロナ第７波前に接待再開させた営業部長 食欲不振には「回復食」
【病院通いになる前に健康寿命をのばす！ プレメディカルケア】 延べ５万人の体の悩みを聞き、メンテナンスを行ってきた新進気鋭のスポーツトレーナー・永井正彦氏による健康アドバイス。実際の事例をもとに解説...
View Article【女医のお部屋】糖尿病やがんが隠れているケースも…多汗症を中村淑子医師が解説
夏は汗をたくさんかくが、冬でも同じように汗をかきやすいという人は多汗症かもしれない。原因は不明だが、糖尿病やがんといった病気が隠れている場合もあるという。主な症状や治療法を皮膚科医の中村淑子医師に教...
View Article【食の金言】「ナシを食べれば小便、リンゴを食べれば大便」計り知れない健康増進効果
「ナシを食べれば小便、リンゴを食べれば大便」というフレーズは、ヨーロッパの医学を、１０００年以上にわたりリードしてきたイタリアのサレルノの医学校の教科書にある言葉だ。 ナシもリンゴもバラ科の植物。 ...
View Article【ヘルス新潮流】なぜ再注目？人気高まる水素関連商品
一時期「体にいい」と水素水がもてはやされたことがあるが、科学的根拠がない、販売方法が問題などと叩かれてブームは去ったかのように思われた。だが、ここに来て急激に水素関連商品の人気が高まっているという。...
View Article普段から体の状態を把握しておこう 小さな異変をキャッチできれば…
【病院通いになる前に健康寿命をのばす！ プレメディカルケア】 延べ５万人の体の悩みを聞き、メンテナンスを行ってきた新進気鋭のスポーツトレーナー・永井正彦氏による健康アドバイス。実際の事例をもとに解説...
View Article【食の金言】徳川家康が「薬食い」と称した肉の働きとは？ 井伊家から献納された近江牛の味噌漬け
人類はすべて、狩猟生活の時代を過ごした経験がある。日本人も例外ではなく、鹿や猪、兎などの肉をたくさん食していた時代があったに違いない。しかし、殺生を嫌う仏教が伝来し、広まるにつれて、肉を食べる習慣が...
View Article【ヘルス新潮流】どんな機種を選ぶ？水素ガス吸引器
水素水を経口摂取するよりも水素を多く体内に吸収できるのが水素ガス吸引器だ。さまざまな製品が登場しているが、どんな機種を選べばいいのか、専門家に聞いた。 【鼻にチューブをつけずに】 一般に水素吸引...
View Article熱帯夜でも心地よく眠るには？ 「湿度５０％」を保って就寝してください
【病院通いになる前に健康寿命をのばす！ プレメディカルケア】 延べ５万人の体の悩みを聞き、メンテナンスを行ってきた新進気鋭のスポーツトレーナー・永井正彦氏による健康アドバイス。実際の事例をもとに解説...
View Article夏に行きたい秘湯中の秘湯「出雲湯村温泉」出雲神話にも登場する薬湯を茜さやが紹介
筋金入りの愛好家がご紹介――。「フリー素材の女王」としても有名なグラドルで、２０００湯あまりの温泉に入ってきた茜さやが、オススメ温泉にご案内する夏の特別企画第２弾。秋のお出掛け先候補としてチェックし...
View Article【食の金言】七養は長寿の近道 年代別房事の回数も教示
江戸時代の医学者、貝原益軒（１６３０～１７１４）が「養生訓」の中の「寿親養老書」の項で紹介している長寿法「摂生（せっせい）の七養」をここに掲げる。 ＜その一＞言葉を少なくして内気を養う ＜その二＞色...
View Article映画館のクーラーが効きすぎて気分が悪くなりました…対処法ありませんか？
【病院通いになる前に健康寿命をのばす！ プレメディカルケア】 延べ５万人の体の悩みを聞き、メンテナンスを行ってきた新進気鋭のスポーツトレーナー・永井正彦氏による健康アドバイス。実際の事例をもとに解説...
View Article【食の金言】豆腐のように柔軟な生き方を
「世の中は豆で四角でやわらかで、また、老若に憎まれもせず」 豆腐は我が国には遣唐僧らによって伝えられ、寺院の精進料理の素材として重宝がられた。一般庶民の食べ物になるのは、江戸時代になってからで、天明...
View Article【女医のお部屋】放置してはいけない「親知らず」中高年が注意すべきことは？
親知らずは放置しておくと虫歯や歯周病になるリスクが高くなる。特に年をとると症状が進行している場合があり、治療が大掛かりになるケースもあるという。親知らずが痛くなる原因や予防方法を、歯科医師の園延妙子...
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