【美人整体師・久嬢由起子】おウチでしっかり準備 腸腰筋と体幹を強化
【春待ちストレッチ】今週からリニューアル！ おなじみ久嬢由起子が、アフターコロナに備えるためのストレッチを紹介していきます。しっかり準備をしながら春を待ちましょう！ 緊急事態宣言が続いているエリアも...
View Article【なんてったってリハビリ！】脳卒中は１分１秒でも早い治療が重要！“傍観者”になってはいけません
【なんてったってリハビリ！ もしもに備える！基礎知識と最新事情】後遺症によってリハビリが必要になる――その原因は当コーナーの執筆者・熊本美加氏のような心疾患だけでなく、脳疾患の場合も少なくありません。...
View Article【長生きのレシピ】がん治療で知っておいてほしい「最先端治療のリスク」
【緩和ケア医・大津秀一 長生きのレシピ】がんについての第３弾となります。今回は多くのがん患者も悩む「標準治療」「代替治療」について取り上げます。 まず標準治療とは、国立がん研究センターのＨＰによると...
View Article【令和の健康新技術】生活習慣対策に有用 採血なしで血管チェックできるヘルスケア機器
【注目！ 令和の健康新技術】生活習慣を原因とする病気を生活習慣病という。２型糖尿病、高血圧症、心臓病、がんなどのことで、なんと病気の大半を占めている。患者数は推定３０００万人ともいわれるが、予備軍も含...
View Article【初耳講座】コロナ禍の「マスク老け顔」を解消するストレス筋ほぐし
【知って納得！ 初耳講座】新しい生活様式では、顔の一部となったマスク。外した自分を久しぶりに鏡で目にしたら、老けて見えてがっかり…なんてことはないだろうか？ コロナとの闘いが長期化する中“マスク老け顔...
View Article【病気を吹き飛ばす食図鑑】ゴボウ 高脂血症、糖尿病、大腸ガンの予防・改善に
【石原結實 病気を吹き飛ばす食図鑑】ヨーロッパからアジアの熱帯地域原産のキク科の植物。 日本には千年以上も前に中国から薬草として入ってきたが、平安時代から食用になった。 ゴボウに含まれる「セルロー...
View Article【美人整体師・久嬢由起子】「外に出してくれー！」ストレッチで肩こり＆ストレス解消
【春待ちストレッチ】これでストレスも発散しちゃいましょう！ 美人整体師・久嬢由起子がコロナ明けに困らないためのストレッチを紹介する当コーナー。運動機能だけではなく、精神面もフォローしますよ。 自粛に...
View Article【令和の健康新技術】毛細血管の血流を観察する「血管美人」は使用場所を選ばず
【注目！ 令和の健康新技術】病気を予防したり、生活習慣をチェックするために生み出された毛細血管の血流を観察する装置・血管美人。その技術的特色と開発経緯を紹介しよう。 血管美人はマイクロスコープで...
View Article【病気を吹き飛ばす食図鑑】セロリ 血栓を溶かし血液をサラサラに 陰茎への血流促進効果も！
【石原結實 病気を吹き飛ばす食図鑑】地中海沿岸原産のセリ科の植物。 俗に「ハーブ」として用いられる植物のほとんどが「セリ科」か「シソ科」に属している。 セロリも、古代ギリシャ時代、胃薬、解熱剤、催...
View Article【なんてったってリハビリ！】脳梗塞のリハビリで大事なのはゼロ歳児に戻ってしまった脳細胞の再教育
【なんてったってリハビリ！ もしもに備える！基礎知識と最新事情】リハビリにもいろいろある。医療ライターの熊本美加氏が、脳梗塞を患った人を取材した。脳を再教育するのだという。 私がリハビリでお世話にな...
View Article【ニンゲン行動学】ドーピングなしでスポーツの成績をアップさせる方法はあるのか
【ココロとカラダのニンゲン行動学】工場で不良品を発見するという監視の作業では、注意力の持続のためにペパーミントオイルが活用されている。 ペパーミントオイルはまた、スポーツや車の運転で肉体的反応や注意...
View Article【美人整体師・久嬢由起子】手脚を曲げずに体はピーン！！ ひたすらゴロゴロ
【春待ちストレッチ】外出自粛が続く今は誰もが運動不足に陥りがち。「やろうとは思うんだけど…」という人のために、美人整体師・久嬢由起子がこんなストレッチを紹介します。 夜、布団に入ったときに「今日は何...
View Article【長生きのレシピ】５０代以降は意識的にがん検診を！
【緩和ケア医・大津秀一 長生きのレシピ】がんについての第４弾は、がん検診について取り上げます。 がんを早期発見するには何が大事か。それはがん検診です。自治体の健診などでも高血圧、糖尿病などの生活習慣...
View Article【ニンゲン行動学】新聞を使って…独創性を発揮するとっておきの方法
【ココロとカラダのニンゲン行動学】最近、体の五感で感じることと心との関係についての研究が盛んだ。そういう過程で、独創性を発揮するためにこんな簡単な方法があることが分かった。 ２０１２年のこと、米国・...
View Article【なんてったってリハビリ！】日常生活のすべてがリハビリ 意識して手を動かして「脳の再教育」
【なんてったってリハビリ！ もしもに備える！基礎知識と最新事情】同じ病院に入院していた“同志”に、自分とは違うパターンのリハビリについて取材している医療ライターの熊本美加氏。脳梗塞からの復帰は、どんな...
View Article【病気を吹き飛ばす食図鑑】タイ 高タンパク低脂肪で消化吸収がよいので生活習慣病に最適
【石原結實 病気を吹き飛ばす食図鑑】姿、形ともに天下一品で「百魚の王」と称され、「めでたい」にかけて、お祝の席によく出される。横井也有（１７０２～８３）の「百魚譜」の中にも「人は武士、柱はひのき、魚は...
View Article【令和の健康新技術】毛細血管の血流から生活習慣をチェック 「血管美人」の実績と可能性
【注目！ 令和の健康新技術】毛細血管の血流を観察し、生活習慣をチェックする機器「血管美人」はどのようなところで利用され、どんな効果を上げてきたのだろうか。これまでの実績と今後の可能性に迫る。 生活習...
View Article【美人整体師・久嬢由起子】壁や柱に両手をついて…お尻をクイックイッ 腰回りのシェイプに
【春待ちストレッチ】「コロナが落ち着いたときに筋肉が落ちたままの人が急に動きだすと、間違いなくケガが増えると思うんです」とは美人整体師・久嬢由起子。しっかり備えておきましょう。 この１年で太ってしま...
View Article【長生きのレシピ】がん末期だけではない「緩和ケア」 対話・相談の重要性
【緩和ケア医・大津秀一 長生きのレシピ】今回は私の担当分野である「緩和ケア」について取り上げます。 まず読者の皆さんは、緩和ケアにどのようなイメージを持たれていますか？ いまだに「がんの末期に受ける...
View Article【美人整体師・久嬢由起子】ムンク顔で凝り固まっている表情筋を動かそう
【春待ちストレッチ】コロナによって生活環境は激変しましたが、あなた自身の見た目も変わっていませんか？ 美人整体師・久嬢由起子は、こんなことを心配しています。 「やせた？」と言われるようになったり、鏡に...
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