【長生きのレシピ】病気にならない生き方のために回避すべき「４つの苦痛」
【緩和ケア医・大津秀一 長生きのレシピ】２０２０年最後の連載となります。コロナ禍に揺れた１年、皆さんにとってどんな年だったでしょうか。行きたいところにも行けず、会いたい人にも会えず、誰にとっても我慢を...
View Article【なんてったってリハビリ！】リハビリ病院転院の〝２か月の壁〟がついになくなりました！
【なんてったってリハビリ！ もしもに備える！基礎知識と最新事情】心肺停止から復活した医療ライター・熊本美加氏が、自らを救ったリハビリの“今”を取材、リポートする当コーナー。経験談もリアルです。 昨年...
View Article【ニンゲン行動学】９０００年前 女のハンターがごろごろいた
【ココロとカラダのニンゲン行動学】最近、「日本版ナショナルジオグラフィック」を読んでいたら、ある意味衝撃であるものの、やっぱりそうだよなあ、という記事に遭遇した。 アメリカ・カリフォルニア大学デービ...
View Article正月太りに効果絶大「ロングピロピロ」 １日１０回吹くだけで腹筋エクササイズに
新型コロナウイルス禍で年末年始は自宅で過ごした人が多いだろう。ただ自宅にいようとも、おいしいおせちや食事にはついつい箸が伸びてしまうもの。気付けばみるみる体重が増えて、正月太りにウンザリという人もい...
View Article【令和の健康新技術】クラゲ由来コラーゲンの人気が急上昇中 人獣共通感染症のリスクなし
【注目！ 令和の健康新技術】医薬品や化粧品、サプリ用途に意外な素材が脚光を浴びている。それは「クラゲ」だ。これまで中華料理などの食用以外では生活に身近とは言えなかったクラゲが注目の的になるとは、どうい...
View Article【なんてったってリハビリ！】患者をサポート！ 心強い「医療福祉相談室」の存在
【なんてったってリハビリ！ もしもに備える！基礎知識と最新事情】リハビリのための入院生活では、いろいろな人たちが手を貸してくれますが、医療ソーシャルワーカーについてご存じの人は少ないかもしれない。医療...
View Article【人生を変えることば選び】運のいい人と悪い人の違いは？
【ほめ達・松本秀男 人生を変えることば選び】新しい年が始まりました。開運招福！で、素晴らしい一年にしたいですね。いろいろあるでしょうが、一度きりの今年、どんな状況であれ、自分なりにはベストの一年にして...
View Article【病気を吹き飛ばす食図鑑】ホウレンソウ 高脂血症、糖尿病、高血圧、大腸ガンの予防、改善に
【石原結實 病気を吹き飛ばす食図鑑】アルメニアからイランにかけてが原産地。 「緑黄色野菜の王様」と言われる如く、野菜の中では抜群の栄養素、薬理効果を誇っている。人参と同様、多量に含まれる「βカロチン」...
View Article【ニンゲン行動学】鳥にペニスがあるとしたら…
【ココロとカラダのニンゲン行動学】鳥には普通、ペニスがない。オスとメスは総排せつ腔をくっつけて交尾し、ものの数秒で終了する。 ペニスがあるのはカモのような水鳥で、しかもらせんを成している。 なぜら...
View Article【長生きのレシピ】かかりつけ医の賢い見つけ方ポイント
【緩和ケア医・大津秀一 長生きのレシピ】今年も、少しでも健康に長生きすべく、その方法をご紹介していきます。どうかよろしくお願いします。２０２１年最初に取り上げるのは「かかりつけ医の賢い見つけ方」です。...
View Article【美人整体師・久嬢由起子】年末年始の飲食で疲れた肝臓を癒しませんか？
【不調改善ストレッチ】今年も読者の健康のためにひと肌脱いでもらいましょう。美人整体師・久嬢由起子が、足ツボでもチェックできる体の不調を、オリジナルストレッチで癒やします。 コロナ禍でのお正月、皆さん...
View Article【美人整体師・久嬢由起子】「大きな栗の木の下で」歌いながらノドの筋肉鍛えましょ♪
【不調改善ストレッチ】例年、「寒くて外に出たくない」と運動不足になりがちなこの時期ですが、今冬はさらに外出しづらい状況になっています。美人整体師・久嬢由起子は、だからこそアノ筋肉が気になるようです。 ...
View Article【なんてったってリハビリ！】単身者の強い味方・医療ソーシャルワーカーとは？
【なんてったってリハビリ！ もしもに備える！基礎知識と最新事情】一人じゃない。リハビリには強い味方がいる！ 自らもリハビリ入院生活を送った医療ライター・熊本美加氏が注目したのは医療ソーシャルワーカー。...
View Article【長生きのレシピ】かかりつけ医と専門医を使い分けよう
【緩和ケア医・大津秀一 長生きのレシピ】身近に良いかかりつけ医を見つけましょうシリーズの第２弾となります。 まず基本的なこととしては「かかりつけ医と専門医を使い分けましょう」。これからの時代は自らの...
View Article【人生を変えることば選び】「大人は楽しい」姿を若い世代に見せよう
【ほめ達・松本秀男 人生を変えることば選び】１１日は成人の日でした。新成人のみなさん、おめでとうございます！ 今年はコロナ禍もあり、オンラインで式典を行ったり、友人と集えなかったり、がっかりしている方...
View Article【令和の健康新技術】未利用のクラゲ資源に多数のメリット 海の生態系バランスを保つ
【注目！ 令和の健康新技術】クラゲのマイナスイメージをプラスに転じて、有用成分を抽出し活用する技術の恩恵は薬品や食品だけのものではない。今や世界中から注目される大きなメリットを生み出しているのだ。 ...
View Article【病気を吹き飛ばす食図鑑】タラ 生活習慣病患者に格好の栄養食
【石原結實 病気を吹き飛ばす食図鑑】タラ（鱈）は“大食漢”で、エビ、タコ、カレイ、ヤドカリ、貝類、イワシ、カニ…等々、手当たり次第食べまくることから「鱈腹食う」「矢鱈食う」という言葉が生まれたのだろう...
View Article【美人整体師・久嬢由起子】マスク疲れの耳をギュ～ッ 柔らかさが戻り肩こりにも効く
【不調改善ストレッチ】コロナ禍だからこそ負担がかかっている場所があります。美人整体師・久嬢由起子が注目したのは、盲点になりがちなアノ部分。いったい、どこ？ この１年、手放せなくなったものといえばマス...
View Article【長生きのレシピ】うまく症状を伝えられないときは事前メモを渡す 医師との会話もメモ
【緩和ケア医・大津秀一 長生きのレシピ】身近に良いかかりつけ医を見つけましょうシリーズの第３弾となります。今回は診察の際の注意点です。 初診に臨む際の準備としては、事前に病状に関して質問をメモしてお...
View Article【病気を吹き飛ばす食図鑑】カニの殻にすごい効果 「キチン・キトサン」が腸内環境を整える
【石原結實 病気を吹き飛ばす食図鑑】カニは甲殻類（エビ目カニ亜目）。 高タンパク、低脂肪、低カロリーなので、生活習慣病（糖尿病、動脈硬化、高血圧、心臓病…）や肥満で悩んでいる人の格好の栄養食だ。 ...
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