【西洋医学バカ言ってんじゃないよ】運動でガン細胞の増殖を抑えられる
【カリスマ医師・石原結實 西洋医学バカ言ってんじゃないよ】いくら医療が発達して、技術が進歩してもガンの死者はいっこうに減りません。そう簡単に治せないわけですから、まずはガンにならないことが第一。そのた...
View Article【美人整体師・久嬢由起子】気分だけでも海！！ ノリノリでサーフィン
【美人整体師・久嬢由起子の外出自粛の今こそお家で簡単ストレッチ：スポーツ競技編】美人整体師・久嬢由起子は、季節や読者の皆さんの状況を常に頭に入れながらストレッチを考えているそうです。今週はコレ！ も...
View Article【心肺停止から蘇り日記】リハビリ卒業試験で東京スカイツリーへGO！
【５０代バツイチ女性医療ライター・心肺停止から蘇り日記】マジで退院する５日前！？ 心肺停止で倒れ、身体と脳機能に障害が残った５０代独身（バツイチ）の女性医療ライターがついにリハビリ専門病院を去る日がや...
View Article【美人整体師・久嬢由起子】フェンシングで下半身と腕の筋力を鍛える
スポーツ競技を元にしたストレッチを紹介している当コーナー。美人整体師・久嬢由起子が、自宅で簡単にできるものを紹介します。 ストレッチに転用できる動きがないかな～と、いろいろなスポーツの動画をチェッ...
View Article【生き様に活かす死者の声】医師が命の選択を行う「トリアージ」
【法医学者佐藤喜宣の生き様に活かす死者の声】大規模な事故や災害時には、多数の傷病者の治療などにやむを得ず優先順位をつけることもある。法医学者で杏林大学医学部名誉教授の佐藤喜宣氏（７１）がその行為の難し...
View Article【ナント！不思議な体の仕組み】１日の食事は「１２時間」以内に収めよう
秋、冬の新型コロナ再流行を前にリスク要因である肥満を解消する「コロナと肥満」第３弾となる今回は、「食べる時間を意識しましょう」です。 普段意識はしませんが、私たちの体にはビーマルワンと呼ばれる、活...
View Article【西洋医学バカ言ってんじゃないよ】今後の人生で一番大切なのは「筋肉」
【カリスマ医師・石原結實 西洋医学バカ言ってんじゃないよ】先週は運動とガンの関係に触れましたが、そもそも長生きのために筋肉運動は欠かせません。 運動をして体温が上がると、石油ストーブの石油が燃えるの...
View Article〝ウィズ植込み型除細動器〟でシャバへ
【心肺停止から蘇り日記】恥ずかしながら帰ってまいりました！ 心肺停止で倒れ、身体と脳機能に障害が残った５０代独身（バツイチ）の女性医療ライターが、ついに退院しました。 昨年の１１月に新橋から浜松町に...
View Article腸冷えの秋バテ防ぐ三種の野菜 体内発酵がポイント
猛暑から一転、秋になった。秋は朝晩の気温差が激しく、体温調節が難しい季節だ。特に腸は冷えに敏感な臓器で、腸が冷えて動きが鈍ると便秘などの不調以外にもストレスや倦怠感を感じやすくなるなど、全身に悪...
View Article【西洋医学バカ言ってんじゃないよ】ガン克服へ最後にいきついた「感謝」
【カリスマ医師・石原結實 西洋医学バカ言ってんじゃないよ】筋肉を動かすとマイオカインというホルモンが分泌されるとお話ししました。血圧、血糖、コレステロールを下げて心臓を強くするだけじゃなく、うつや自殺...
View Article【美人整体師・久嬢由起子】腕を振り子にして円盤投げ
【お家で簡単ストレッチ】まだまだ残暑が厳しく、外での運動は危険も伴います。当コーナーで美人整体師・久嬢由起子が紹介するストレッチは、どれも自宅でできるものなのでご安心ください。 ストレッチの参考にな...
View Article【心肺停止から蘇り日記】シャバに戻ってまずは命の恩人たちへのお礼参り
シャバに戻ったらどうしてもやりたかったコト――。心肺停止で倒れ、身体と脳機能に障害が残った５０代独身（バツイチ）の女性医療ライターがリハビリ専門病院を退院しました。そして…。 規則正しく時間も食事...
View Article【ナント！不思議な体の仕組み】何も考えない時間を！ 不安が自律神経を乱す
様々な体の仕組みから健康を考えるこのシリーズもひとまず今回で終了です。ここまでいろいろなテーマを取り上げてきましたが、一つ確実に言えることは「心と体はつながっている」ということ。 このコロナ禍にお...
View Article【西洋医学バカ言ってんじゃないよ】体調が悪い時は「出す」ことが大切
【カリスマ医師・石原結實 西洋医学バカ言ってんじゃないよ】この連載では、抗ガン剤治療から食にまつわることまで、西洋医学が提唱していることにいくつも疑問を投げかけてきました。私が長年提唱している万病のも...
View Article１人２役のセルフカーリング 股関節を中心のいいストレッチ＆腕・大胸筋も鍛えられます
【お家で簡単ストレッチ】様々なスポーツの動きをストレッチに取り入れてきた当企画も最終回。美人整体師・久嬢由起子が注目したのは…。 「そだねー」がブームになったのって、もう２年以上前なんですね（２０１８...
View Articleシャバに戻ったらしたかったコト「ＡＥＤ講習」をようやく受講
【心肺停止から蘇り日記】電車内で心肺停止した５０代独身（バツイチ）の女性医療ライター。身体と脳機能に障害が残った彼女がリハビリを経て社会復帰するまでを自らつづった前代未聞のドキュメント連載も最終回です...
View Article【美人整体師・久嬢由起子】モップとテーブルでハスラー気分
【お家で簡単ストレッチ】秋らしいとも言えるハッキリしない天気がしばらく続きそう。こんなときは自宅でしっかり体を動かしませんか？ 美人整体師・久嬢由起子がご案内します。 ビリヤードってカッコいいイ...
View Articleあなたのアソコの大きさは？ ネットで話題の「偏差値チェッカー」とは
知りたい？ 知りたくない！？ 自分のイチモツの偏差値を確認できるサイト「ペニス偏差値チェッカー」が、ちょっとした話題になっている。 やり方は簡単。自分で計測したペニスの長さと太さの数値を入力し、計...
View Article「○○をすれば○○になる」というフレーズに注意！
【緩和ケア医・大津秀一 長生きのレシピ】後悔しない生き方とは――。今回から始まるのは緩和ケア医として２０００人以上の終末期患者を診てきた大津秀一氏による「長生きのレシピ」。多くの患者を診てきたからこそ...
View Article実年齢より大切な「身体年齢」
【注目！ 令和の健康新技術】新商品、新指標、新システム――近年、健康に関する様々な新技術が誕生している。今月から、それぞれの仕組みや、どんなふうに役立つのかを詳しく取材、リポートしていく。まずは実年齢...
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