美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（９）
【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（９）】年齢を重ねるとちょっとしたケガが健康に大きな影響を与えてしまうことがあります。美人整体師・久嬢由起子が考案したストレッチで予防しませんか？ 年を...
View Article【痩せる門には福来る】飲み会当日 おすすめのツマミは…
【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】年末年始の飲み会をいかに肥満につなげず乗り切るか――。前回はストレスなく迎えるよう、前日の過ごし方などについてお伝えしました。今回は当日編です。 最初...
View Article【産業医の独りごと】忘年会シーズンこそご用心！ 歯周病予防へ日常生活で気をつけること
忘年会やパーティーなどが増える時期。帰りが遅くなったときなど、ついつい歯を磨くことが面倒でそのまま寝てしまう方もいるようですが、ダメですよ。歯のケアは本当に大事なんです。 「産業医は歯科の専門じゃな...
View Article美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（１０）
【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（１０）】美人整体師・久嬢由起子がツボ押しとストレッチを合体！ 今週は、知らず知らずのうちに触っていることもあるアノ部分を上手に活用しちゃいましょう。 ...
View Article【痩せる門には福来る】「うっかり食べすぎた」に効果的な“リセットダイエット法”
【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】ダイエット中にもかかわらず、忘年会などで「うっかり食べすぎてしまった…」と後悔することってありますよね。今回はそんな皆さんに最適のリセットダイエット法を...
View Article【産業医の独りごと】社員名簿を使って年賀状作成 個人情報保護の観点からはアウト
年賀状の準備を進めている方もいるのでは？ 私は無精者なのでいつも年末ギリギリ。年が明けてから慌てて送ることもよくあります。 さて、私たち産業医は会社の中でも個人情報を数多く頻繁に取り扱います。例え...
View Article美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（１１）
【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（１１） 】ツボ押しにちょっとした動きを付け加えることで効果が大きく変わってきます。美人整体師・久嬢由起子とレッツトライ！ 今回も少々デリケートな部分な...
View Article【痩せる門には福来る】年末年始の過ごし方を紹介「正月は３キロ太っていい」重要なのはポジティブ変換！？
【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】いよいよクリスマス。そして、あっという間にお正月を迎えます。春から始まったこの連載、少しは皆さんのお役に立てていますでしょうか。今回はどうしても飲み食い...
View Article【産業医の独りごと】正月休みをできるだけ元気に過ごすコツ
いよいよ今年もまもなく終わります。しかし、長期休暇を前にして仕事は普段より忙しくなり、会社関係のみならず知人との行事ごとも増えるため、年末にかけて体調を崩す人は少なくありません。加えて、おひとり様で...
View Article美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（１２）
【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（１２）】視点はユニーク、効果はバッチリ！の名物コーナー。美人整体師・久嬢由起子が自ら考案したストレッチを紹介します。 ここ数年、“お尻にペンを挟む女”...
View Article美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（１３）
【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（１３）】美人整体師・久嬢由起子による当連載も年内ラスト。おせちやお餠が楽しみな時期にやっておきたい“ツボ押しストレッチ”を紹介します。 もうすぐ年末年...
View Article【痩せる門には福来る】昆布茶でむくみを解消！ 正月太りは早め対策が吉
【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】読者の皆様、明けましておめでとうございます。お正月、のんびりできましたか？“食っちゃ寝”ですっかり太ってしまった方、早速ですが、今回は正月太りに有効な方...
View Article【産業医の独りごと】あなたの体にとって一番大切なことを実践しよう
年が明けましたね。年初にこの一年をどう健やかに過ごすか考えることはとても大切なことです。 さて、皆さんは「健康ですか？」と質問されたらどう答えますか？ 統計上の情報にはなりますが、働く世代は思って...
View Article深刻化する認知症高齢者の弄便トラブルの衝撃実態
認知症高齢者の弄便（ろうべん＝自分の大便をいじる行為）トラブルは老人ホームや病院の現場で、深刻な問題だ。 警視庁上野署は１３日までに、ヘルパーとして勤務する病院で、寝たきりの入院患者に自身の大便を...
View Article【痩せる門には福来る】食べ物で基礎代謝上げる３つのポイント
【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】厳寒の季節を迎えています。こう寒いと外にも出たくないですよね。そして動かず食べてばかりいると結局、代謝も上がらず太ってしまいます。そこで今回は代謝を上げ...
View Article【産業医の独りごと】４１〜５８歳の働き盛り男性には風疹免疫が少ない
風疹という病気をご存じかと思います。子供は発熱、発疹、首や耳の後ろのリンパ節が腫れて数日間で治ることが多いのですが、まれに高熱や脳炎になって入院などが必要になることも。もちろん大人にも感染し、成人の...
View Article美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（１４）
【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（１４）】美人整体師・久嬢由起子が今年もオリジナルストレッチを紹介していきます。ツボ押しとともにやれば効果もアップ。健康のためにぜひ！ 読者の皆様、今年...
View Article中国の新型肺炎 すでにパンデミック？
実はすでにパンデミック？ 中国で感染が拡大している新型コロナウイルスによる肺炎は、恐れていた「人から人への感染」が明らかになった。発生源とみられる湖北省武漢市では新たに多数の発症者が確認され、これま...
View Article【痩せる門には福来る】過食招く「ウインターブルー」にご用心 できるだけ日光を浴びるのが大事
【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】冬になるとなぜかお菓子や菓子パンなどが無性に食べたくなる…そんな方はもしかしたら、ウインターブルーによる過食に陥っている可能性があります。 ウインター...
View Article新型コロナ 米国でも感染者…それでも中国は依然情報統制
発症者は増え続け、大平洋も越えた。 武漢市を中心に中国で患者が多発している新型コロナウイルスによる肺炎で、米西部ワシントン州シアトル近郊で同市から来た男性１人が、この肺炎と診断された。米疾病対策セ...
View Article