【美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」（１０）】そろそろ春の足音も聞こえてきましたが、まだまだ朝晩は冷えますよね。久嬢由起子がお届けしている“あったかストレッチ”に、今回はアノ必殺技が登場です。 昨年１２月から … 続きを読む
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美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」（１０）
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美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」（最終回）
【美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」（最終回）】冬の特別企画としてお届けしてきた“あったかストレッチ”、いかがでしたか？ ラストとなる今週も、美人整体師・久嬢由起子にしっかり教えてもらいましょう。 ３か月にわ … 続きを読む
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美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防！お家で簡単ストレッチ」（１０）
【美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防！お家で簡単ストレッチ」（１０）】前回までは体を温めることに主眼を置いたストレッチを紹介してきましたが、今回からは再び、寝たきりにならないために自宅でやれる運動を。ご案内はおなじみ、 … 続きを読む
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美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防！お家で簡単ストレッチ」（１１）
【美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防！お家で簡単ストレッチ」（１１）】年を取ると体の機能が衰えます。筋力が落ちるだけじゃなく、“元に戻る力”もなくなるということを、美人整体師・久嬢由起子に解説してもらいましょう。キーワ … 続きを読む
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美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防！お家で簡単ストレッチ」（１２）
【美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防！お家で簡単ストレッチ」（１２）】常に新しいストレッチやエクササイズを考えている美人整体師・久嬢由起子。それぞれには、「効果的に体を鍛える」ということ以外の狙いも...
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美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防！お家で簡単ストレッチ」（１３）
【美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防！お家で簡単ストレッチ」（１３）】寝たきりや、歩けなくなるのを防ぐのに大事なのが腹筋。でも、トレーニングは大変そう…。ならば、美人整体師・久嬢由起子にお任せです。...
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美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防！お家で簡単ストレッチ」（１４）
【美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防！お家で簡単ストレッチ」（１４）】お家で簡単にできるストレッチを紹介している当コーナー。今回、美人整体師・久嬢由起子が注目したのはアノ動物です。 先日、動物の映...
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美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防！お家で簡単ストレッチ」（１５）
【美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防！お家で簡単ストレッチ」（１５）】横になって行うストレッチは転倒などの恐れもなく、高齢者でも気軽にチャレンジできる。美人整体師・久嬢由起子に教えてもらおう。 寝...
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「月刊ＴＥＮＧＡ」が発表した“男の妊活”抵抗感をなくすために必要なこととは
性の情報配信ニュースレター「月刊ＴＥＮＧＡ第十二号」（７日発行）は「男こそ知りたい、妊活のいろは」として既婚男女各２００人に妊活意識の調査を実施し、結果を発表した。 もはや一般的な言葉となった妊活...
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美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」（１）
【美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」】美人整体師・久嬢由起子の名物コーナーがリニューアル！ 今月からは、寝たきり予防や疲労回復につながるだけじゃなく、気分も“アゲアゲ”になるようなストレッチ...
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ミネラル入りむぎ茶で熱中症対策
もうすぐサマーシーズンがやって来る。昨夏は日本各地で記録的な猛暑が続き、熱中症で救急搬送される人が続出した。熱中症は、夏場だけではなく、気温が急激に上昇するＧＷ明けの今の時期や、湿度の高い梅雨にも注...
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美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」（２）
【美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」（２）】先週からリニューアルした当コーナー。気分もアガるストレッチを美人整体師の久嬢由起子が紹介する。今回は、昨年ブレークした芸人のあのモノマネをヒントに...
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緩和医療医に聞く長生き患者の共通点
病気になっても長生きできる人には、どのような共通点があるのか。そして、家族がやれることは？「１分でも長生きする健康術」の著者で、早期緩和ケアクリニック院長・大津秀一氏に話を聞いてみた。２０００人の終...
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美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」（３）
【美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」（３）】せっかく運動をするなら楽しくやりたい！ そんな声に応える当コーナー。美人整体師・久嬢由起子が自ら考案したストレッチを紹介します。 今回はポパイに...
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暑い街を住みやすく！ 暑さ日本一の熊谷市で「アツいまちサミット２０１９」が開催
「アツいまちサミット２０１９ｉｎ熊谷」が１日、埼玉・熊谷市で開催された。 このイベントは、昨年７月に観測史上最高となる気温４１・１度を記録した熊谷市、過去に国内最高気温を記録したことのある岐阜・多治...
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美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」（４）
【美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」（４）】え？ そんなポーズが効くの？ 美人整体師・久嬢由起子の考案するストレッチはユニークなものばかり。でも、効果はバッチリなのでご安心ください。 ロダ...
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美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」（５）
【美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」（５）】美人整体師として引っ張りだこの久嬢由起子。新刊を発売したばかりの彼女のアンテナに、今回はあの人気キャラクターが引っ掛かりました。 すごい、すごす...
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美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」（６）
【美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」（６）】 動かす場所は腕や足腰だけじゃありません。今回、美人整体師・久嬢由起子が注目した体のパーツは耳。どんな効果があるのでしょう。 気分をアゲたいとき...
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美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」（７）
【美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」（７）】こんなストレッチを考案するなんてアホ？ いえいえ、アホちゃいまんねん、久嬢由起子のストレッチにはちゃ～んとオススメ理由がありますねん。 伝説のバ...
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東京五輪や各イベントに向け導入拡大「移動喫煙車」の意義とは
来年の東京五輪に向けた分煙対策で「分煙バス（移動喫煙車）」導入が急速に進みつつある。 新宿や渋谷など、都心部では路上喫煙が問題になっている。路上に喫煙所を設置し、喫煙場所を確保する必要がある。しか...
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