美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（２１）
【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（２１）】空手？ いやいや、実はツボを押しながらストレッチしているんです。考案したのは、おなじみ美人整体師・久嬢由起子。詳しく説明してもらいましょう。 ...
View Article【痩せる門には福来る】朝食を取ると起こる“いいこと”いろいろ
【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】最近は新型コロナウイルスの流行もあって、特に「免疫力」というキーワードをよく聞きます。そこで今回は免疫力を上げるためにも大事な朝食の効用を取り上げます。...
View Article【産業医の独りごと】新型コロナで注目“テレワーク”欠かせない決まり事
新型コロナウイルス感染拡大のニュースが毎日報道される中で、テレワークという言葉をよく聞くようになりましたね。 まずテレワークとは「オフィス（職場）と離れた場所で働く」という意味で、電話やインターネ...
View Article美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（２２）
【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（２２）】読者の皆さんの健康に関する悩みを解決したい！ 美人整体師・久嬢由起子の願いです。そのために考案したのは…。 中高年になると増えるのが血圧の悩み...
View Article【痩せる門には福来る】いろいろ大変なときだからこそ笑うことが重要
【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】最近は街を歩いていても、深刻そうな顔をして急ぎ足で歩く方を見かけます。新型コロナウイルス余波が収まらない中、神経をすり減らす日々が続いてますね。皆さま、...
View Article【産業医の独りごと】相談事例の中で結構多い「円滑に会議を進めるコツ」
最近はコロナウイルスの影響でウェブ会議なども増えていると聞きます。実は会社から産業医に相談や依頼をされる中で結構多いのが、「会議がダラダラと長く、やる気が出ないので何とかしてほしい」という依頼です。...
View Article美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（２３）
【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（２３）】「どうせ運動するなら楽しく！」というのが美人整体師・久嬢由起子のポリシー。考案するストレッチも、テンションが上がるものばかりです。 顔には様々...
View Article新型コロナ対策で注目される「ＨＳＰ入浴法」って何だ？
新型コロナウイルス対策のひとつとして免疫力を上げることの重要性が指摘されている中、注目を集めている入浴法がある。 「ＨＳＰ入浴法」と呼ばれ、特に、外出を控えたり、自宅待機や在宅勤務を強いられている人...
View Article【痩せる門には福来る】免疫力保持のためにも…深い眠り誘う「ドローイン」
【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】新型コロナウイルスとの闘いでまだまだ気の抜けない日々が続いていますね。皆さん、息切れしていませんか？ 今回はダイエット、ウイルス対策両面において大事な睡...
View Article【産業医の独りごと】真の多様化実現へ もっとコミュニケーション必要！
年度末ということで改めて今後の働き方について考えてみようと思います。一つ確実に言えるのは「令和の時代」はきっと驚くほど働き方が多様になるのだろうなと感じています。 「働き方が多様になる」というのは具...
View Article【痩せる門には福来る】日光を浴びよう！ 新型コロナウイルス対策にも効果
【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】昨年春から続けてきたダイエット連載も今回でひとまず終了です。少しは皆さまのお役に立てたでしょうか。これまでお伝えしてきたことは簡単に取り組めることばかり...
View Article美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（２４）
【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（２４）】朝が弱い人にピッタリ！ 美人整体師・久嬢由起子が、眠さを吹き飛ばすコツを伝授します。ツボ押しとストレッチを組み合わせて…。 春の足音が近づいて...
View Article【生き様に活かす死者の声】「オウム坂本弁護士一家殺人事件」自供通りであれば腐敗は起きない
【法医学者・佐藤喜宣の生き様に活かす死者の声】１万体以上の検案、５０００体以上の法医解剖を担当してきた杏林大学医学部名誉教授の佐藤喜宣氏（７０）が、貴重な経験から生と死について考える当コーナー。今回は...
View Article【ナント！不思議な体の仕組み】暖かくなるとついウトウト…「気候」と「体」の因果関係
東スポ読者の皆さま、再びお会いできて光栄です。これまではダイエットに関する連載を続けてきましたが、この春からは“意外な体の仕組み”をテーマにお話ししていきたいと思います。これからも、ラク～な気持ちで...
View Article美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（２４）
【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」（２４）】“ツボ押し”をしつつ、疲れを取ったり、筋力を鍛えることができるオリジナルストレッチを紹介してきた当コーナーも本日がラスト。美人整体師・久嬢由起子...
View Article【心肺停止から蘇り日記】心肺停止はある朝、突然に
【５０代バツイチ女性医療ライター・心肺停止から蘇り日記】５０代独身（バツイチ）の女性医療ライターが心肺停止で倒れた。救急搬送↓リハビリ↓復帰。病院で過ごした喜怒哀楽の２か月間をつづる前代未聞の新企画が...
View Article【生き様に活かす死者の声】「オウム坂本弁護士一家殺人事件」私の言葉を信じ遺体捜索 予測通りそのままの姿で発見
【法医学者・佐藤喜宣の生き様に活かす死者の声】坂本弁護士一家殺人事件で犯人の自供から考えられた“ある予測”とは――。法医学者（監察医）で杏林大学医学部名誉教授の佐藤喜宣氏（７０）が自らの貴重な経験につ...
View Article【ナント！不思議な体の仕組み】コロナで急増するテレワーク 肩こり解消に「あご押し」を
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、テレワークを行う方が増えています。満員電車を避け、自宅で仕事に取り組めるなど、メリットも多く挙げられてますが、気を付けてほしいのが肩こりです。 肩こりはパソコ...
View Article【美人整体師・久嬢由起子】エアクロールで肩コリ撃退
【美人整体師・久嬢由起子の外出自粛の今こそお家で簡単ストレッチ：スポーツ競技編】屋内でも大丈夫！ テレビなどでも活躍する美人整体師・久嬢由起子の連載がリニューアル。今週からは、スポーツ競技の動きを利用...
View Article【生き様に活かす死者の声】新型コロナで危惧すべきは葬儀崩壊！ 火葬場も火葬時間も限定される
【法医学者・佐藤喜宣の生き様に活かす死者の声】数多くの遺体と向き合ってきた法医学者（監察医）だからこその警鐘だ。杏林大学医学部名誉教授の佐藤喜宣氏（７０）によると、新型コロナウイルスで危惧すべきは医療...
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