$ 0 0 ヒザの痛みに悩む中高年は多い。しかし、その対処法といえば、せいぜいシップを貼ってごまかすか、ヒザにいいとされるサプリを飲むくらいだ。痛むヒザをあまり動かしたくないので、歩いたり運動したりはしない。し...