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食物繊維の摂取量が決め手! 松生恒夫医学博士に聞く腸内環境の整え方

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 最近は腸の不調を訴える人が増えているという。腸内環境はどのように整えればいいのだろうか。「血糖値は『腸』で下がる」(森豊氏との共著・青春出版社刊)を著し、現在までに5万人以上の大腸内視鏡検査を行って...

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