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Channel: ヘルス | 東スポのヘルスに関するニュースを掲載
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糖質オフの落とし穴…食物繊維不足が便秘を招く 松生恒夫医学博士に聞く

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 コロナ禍が続く中、「腸ストレス」に悩まされる人が増えている。様々な要因が影響しているようだが、健康な腸を取り戻すためにはどのような生活習慣に気を付ければいいだろうか。「血糖値は『腸』で下がる」(森豊...

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