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Channel: ヘルス | 東スポのヘルスに関するニュースを掲載
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【病気を吹き飛ばす食図鑑】イワシ 海の人参!! 栄養は特上

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【石原結實 病気を吹き飛ばす食図鑑】水揚げされるとすぐに、酸敗や油焼けを起こしやすく、風味もすぐになくなるため、イワシは漢字で「鰯」と書かれるのも納得。  キビナゴもイワシの一種。メザシやしらす干し、...

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