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Channel: ヘルス | 東スポのヘルスに関するニュースを掲載
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五月病の乗り切り方「太陽の光を浴びる」「適度な運動」「周囲の人と楽しく」 脳生理学者の有田秀穂氏に聞く

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 なんだか気分が重いし、何もしたくない…。この時期特有の五月病の症状に悩まされている人もいるのでは? 特に今年は長引くコロナ禍も重なり、ストレスがたまりやすいとあって注意が必要だ。そこで今回は「脳科学...

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