スケソウダラを食べるだけで、人間の速筋を増やす――。筋肉には日常生活レベルの活動に使われる遅筋（赤筋）と、瞬発力が必要な運動や体を引き締める役割がある速筋（白筋）がある。 ４０代くらいからは、強い...
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ヘルス | 東スポのヘルスに関するニュースを掲載
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- Title: ヘルス | 東スポのヘルスに関するニュースを掲載
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