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Channel: ヘルス | 東スポのヘルスに関するニュースを掲載
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マッサージボールですりすり「むくみ予防」に圧をかけて血流を改善!

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【病院通いになる前に健康寿命をのばす! プレメディカルケア】  スポーツトレーナー・永井正彦氏による健康アドバイス。実際の事例をもとに解説します。 【お悩み】だいぶ秋らしくなってきましたが、気温が上が...

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