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Channel: ヘルス | 東スポのヘルスに関するニュースを掲載
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【病気を吹き飛ばす食図鑑】小豆 豊富な食物繊維が整腸作用を発揮

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【石原結實 病気を吹き飛ばす食図鑑】中国東北部原産で、日本には農耕の始まった3世紀頃には既に伝わっていた。外観が縁起のいい赤色で、しかも豊富な栄養素が含まれている為、結婚式や誕生祝などの宴席には欠かせ...

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