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Channel: ヘルス | 東スポのヘルスに関するニュースを掲載
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【病気を吹き飛ばす食図鑑】カブ 根は胃腸を整え、葉は自律神経失調症の予防・改善にも役立つ

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 地中海原産のアブラナ科の植物。  別名は「春の七草」の1つの「すずな」。  根には炭水化物の消化を促す「ジアスターゼ」や「アミラーゼ」を含むので、食べすぎによる胃腸の不調を整えるのに奏効する。  正...

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